Vryf jou hande met die seep
Kyk hoe maak ons 'n wit streep
Was jou vingers bo en onder
Maak 'n skoon en blink-blink wonder
Was jou gesiggie elke dag
Met 'n groot en vrolike glimlag
Borsel jou tande wit en mooi
Sodat jy vir almal flitse gooi
Kyk my lyfie kyk vir my
Skoon en vars en blink en bly
Hande was en tande borsel
Sodat ons van skoonheid borrel
Van my kop tot by my toon
Ek is vars en ek is skoon
ALMAL SPRING EN WAS!
Kam jou hare netjies glad
Na 'n lekker warm bad
Kyk in die spieël en gee 'n knipoog
Hou jou hande skoon en droog
Kieme is klein maar ons is groot
Ons skop die vuilheid in die sloot
Gesond en sterk en vol van gees
Dis hoe ons elke dag wil wees
Was jou hande! Klap klap! Borsel tande! Vryf vryf! Kam jou hare! Glad glad! Blinkskoon lyfie! Bad bad! Een twee drie SPRING!
Kyk my lyfie kyk vir my
Skoon en vars en blink en bly
Hande was en tande borsel
Sodat ons van skoonheid borrel
Van my kop tot by my toon
Ek is vars en ek is skoon
So was jou hande wees 'n ster
Skoon en gesond jy gaan ver
Wees dapper wees goed en hou die koers
Ons is blinkskoon en vol van gees
Ons is skoon!
Ons is skoon!
